(1)密度小。泡沫塑料中有许多气泡存在，其密度一般为0.004?0.04g/cm3，为非发泡塑料制品的几非常之一至几分之一。
    (2)吸收冲击载荷性好。泡沫塑料在受到冲击载荷时，泡孔中的气体受载荷作用而紧缩，发生一种滞流现象。这种紧缩、回弹和滞流现象会耗费掉冲击载荷能量。别的，泡沫体还能够较小的负加速度，逐渐分步停止冲击载荷，故呈现出优异的减震缓冲才干。
    (3)隔热性优异。由于泡沫塑料中存在许多泡孔，泡孔内有气体,而气体的热导率比塑料低约一个数量级，故泡沫塑料的热导率低。此外，泡沫塑料中气体彼此隔离，也削减了气体的对流传热，有利于进步泡沫塑料的隔热性。例如，聚苯乙烯泡沫塑料的密度为0.65g/cm3时，其热导率对错发泡聚苯乙烯的1/2。

    (4)隔音作用好。当声波到达泡沫塑料泡体壁时，泡体受声波冲击，使泡体内气体紧缩，并呈现滞流现象，将声波冲击能耗费逸散掉。别的，泡沫塑料可通过添加泡体刚性，消除或削减泡体因声波冲击而引起的共振及发生的噪声。
    (5)比强度高。比强度是指资料强度与相对密度之比值，它代表资料的物理特性。由于泡沫塑料密度低，比强度自然要比非发泡塑料制品高，但泡沫塑料的机械强度随发泡倍数添加而下降，一般以为，微孔或小孔发泡的泡沫塑料强度较高。但从总体来看，泡沫塑料的比强度要比其他资料高得多。加以丙烯腈一丁二烯一苯乙烯共聚物（简称ABS)和发泡ABS所做的悬臂梁冲击强度实验为例，ABS泡沫塑料要比非发泡ABS悬臂梁冲击强度大2.66倍。